姚茹馨的生活時報

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商品訊息描述

☆☆☆商品特色☆☆☆

保冷效力-- 6小時內 / 9℃以下

保溫效力-- 6小時內 / 71℃以上

■保溫效力-- 1小時內 / 87℃以上

■不鏽鋼真空製作原理，保溫保冷效果最佳

■ 保溫保冰效果佳

■ 內容器特殊鏡面加工處理.清洗容易?

■ 內膽無氟素不鏽鋼原材?

■ 輕量款?■ 日本原裝進口?

■ 5.4cm廣口設計?

本季熱推☆☆☆商品規格☆☆☆

◆型號：MJA-A048

◆顏色：AM(薄荷藍) KC(黑色) PR(野莓紅) WP(奶油白) XC(不鏽鋼色)

◆尺寸：6.6 * 6.6 * 20cm (長寬高)

◆重量：230g?

◆容量：480cc?

◆材質：不鏽鋼 SUS304

◆產地 :日本?

◆數量 :一個

如遇原廠停產或缺貨，敬請見諒

下單前請先確認貨源，未確認者本站將保有接單與否。

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你最近心情不好嗎？你知道情緒狀況和飲食習慣大有關係嗎？除了一般人知道的吃甜食、巧克力讓自己Happy一下外，《巴士的報》報導，營養師還列出6種飲食習慣，讓你吃的健康外，還能順便「解憂」。

1、多吃穀物、蔬菜：如果要攝取碳水化合物，那穀類和蔬果就是最佳選擇，此外，它們也富含維他命B群（特別是葉酸）、鋅，這些元素這是穩定情緒的重要營養素，為了身心健康，建議每日最少攝取5種蔬果。

2、每周需吃深海魚：深海魚富含Omega-3脂肪酸，而有研究發現Omega-3脂肪酸對解憂相當有幫助，建議每周最少要吃2次深海魚，不過孕婦或計畫懷孕的女性，一個禮拜最多吃兩次，避免深海魚的水銀影響胎兒。至於素食者可選擇藻類營養補充劑、亞麻籽攝取來Omega-3。

3、不依賴藥物減重：有些藥物會讓人厭食，減少人體攝取的營養進而降低體重，但這樣的副作用就是容易讓人悶悶不樂，減重最佳的方法還是要靠運動、飲食控制，依賴藥物對身心來說，都不是一件好事。

4、少吃多餐補充蛋白質：少吃多餐蛋白質，一來可以給予飽足感，避免過量進食變胖，二來蛋白質的色胺酸是天然的神經鬆弛劑，可以緩解憂鬱情緒，民眾可從魚類、蛋類、綠葉菜、果仁等食物攝取色胺酸。

5、不攝取過多咖啡因：包括咖啡、可樂、茶、能量飲料、巧克力都含有咖啡因成分，而對咖啡因成癮的人，如突然不攝取會出現頭痛情況，進而影響情緒，因此建議民眾，平日別喝太多含有咖啡因的飲品。

限時活動優惠6、享用豐富的早餐：每日的第一餐足以影響整天心情，一份全穀類早餐搭配水果、低脂飲料，或是全麥麵包搭配水果、水煮蛋，都能讓你整天有好的開始。
達人

下面附上一則新聞讓大家了解時事

日本第48屆眾議院大選昨(22)日舉行投票，日本首相安倍晉三領導的執政聯盟獲得眾院改選的超過2/3席次。日本媒體分析指出，安倍之所以大勝，主因是對手太弱了。

根據日本放送協會（NHK）報導，安倍領導的自民黨與執政聯盟夥伴的公明黨，拿下眾議院465席中至少312席，跨越2/3議席的「超級多數」門檻。

近1年多來，安倍晉三飽受賤賣國土醜聞、內閣閣員言行出包影響，導致支持率不斷下滑，因此利用8月底與9月中旬北韓二度發射飛彈飛越北海道上空威脅的機會，安倍提前一年解散國會眾議院重新改選，舉國震驚。他在選舉宣傳時呼籲正視人口老化與北韓情勢緊張，因此呼籲選民繼續支持他執政。

許多日本媒體認為，安倍獲得「壓倒性勝利」不是因為他太強，而是要歸因於在野黨疲弱與無能。「朝日新聞」報導指出，有些跡象顯示選民尋求改變現狀，無奈安倍是唯一像樣的選擇。

日本「日經新聞網」分析了安倍勝選原因，包括在都市等選區在野黨候選人大量參選，對安倍政權持批評態度的選票分散，結果導致執政黨候選人相對占優勢；長期執政的自民黨在地方擁有穩固的勢力；東京都知事小池百合子陣營雖然在7月的東京都議會選舉大勝，但在她拋出支持修憲、排除日本民進黨納入左派勢力言論後，她所創立的「希望之黨」因而面臨聲勢後繼無力的局面。

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